В ММЦ состоялась врачебная конференция, посвящённая Неделе сохранения здоровья детей

Самый простой способ обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами — это помнить, какие группы продуктов и в каких пропорциях должны быть в рационе малыша. С полугода ребёнок начинает активно знакомиться разными продуктами прикорма — овощными, злаковыми, а затем мясными, кисломолочными. В помощь родителям в составлении рациона питания малыша разработаны рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации.

Важно выбирать для питания крохи правильные продукты, которые подходят по возрасту и обеспечивают не только необходимые белки, жировые и углеводные компоненты, но и пополняют запасы витаминов и минералов.

В период первого года жизни малыш активно растёт — ему важно получать бифидобактерии для здорового пищеварения и стимуляции иммунитета, а также все минералы, особенно кальций и железо. Главным источником железа в рационе ребёнка первого года является мясо, причем оно должно иметь правильную консистенцию, соответствующую навыкам жевания крохи.

Пищевые привычки, заложенные с раннего возраста, помогут родителям в дальнейшем избежать проблем с избирательностью в еде и капризами за столом. При знакомстве с прикормами важно предлагать ребёнку разные продукты, постепенно уменьшая степень их измельчения. Это помогает ребёнку формировать собственный вкус и навыки жевания.