Версия для слабовидящих

Выключить

Изображения

Выключить Включить

Размер шрифта

А А А А А А

Цветовая схема

Обычная Белая Черная

Профилактика обморожения

10.01.2023
4558
0
Морозы крепчают. Длительное пребывание на улице может привести к обморожению конечностей. Избежать этого можно, если соблюдать простые правила.

По прогнозам синоптиков сильные морозы сохранятся, как минимум, ещё несколько дней. Поэтому медики рекомендуют соблюдать ряд простых, но эффективных правил, способных вас защитить.

Наиболее подвержены обморожению дети и пожилые люди, больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, вегетососудистой дистонией. В зоне риска — недавно перенесшие холодовую травму, легко одетые люди, те, кто длительное время находится на морозе в неподвижном положении, а также находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.

Обморожение может привести к повреждению кожных покровов лица, пальцев рук и ног. Это ведёт к временному нарушению кровообращения и потере чувствительности. В тяжёлых случаях — к необратимым нарушениям, в том числе гангрене. Кроме того, следствием обморожения может стать воспаление органов дыхательной системы.

Избежать обморожения помогут несколько простых правил:

  • в морозную погоду на улицу следует выходить в многослойной одежде;
  • обувь всегда должна быть свободной и сухой;
  • не следует использовать украшения из металла, так как они охлаждаются намного быстрее, чем человеческое тело;
  • перед выходом на улицу не стоит наносить кремы для лица и рук, особенно увлажняющие — это усиливает риск обморожения;
  • находиться на морозе нельзя на голодный желудок, а также в состоянии алкогольного опьянения. Употребление спиртных напитков провоцирует потерю большого количества тепла, приводит к переохлаждению, при этом создавая эффект «согревания организма»;
  • в холод лучше отказаться от курения — табак способствует уменьшению кровообращения в области нижних и верхних конечностей — это приводит к их чрезмерной уязвимости;
  • первые признаки обморожения: онемение, ощущение покалывания и покраснение пораженного участка кожи. Если они проявились, то нужно согреваться в течение 20-30 минут в воде температурой 36,6°C, горячую воду использовать нельзя;
  • согреться можно и тёплым чаем, молоком или бульоном. В более серьёзных случаях, когда пострадавшая от мороза кожа белеет, твердеет, покрывается волдырями, нужно скорее обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться срочная госпитализация;
  • ни в коем случае нельзя растирать обмороженные участки снегом и массировать их. Это может ухудшить ситуацию;
  • не следует отогреваться электрическими грелками и с помощью открытого огня: чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такие методы могут привести к ожогу.